PRESTATIONS
Ayurvéda
Au Centre Thérapies 6
Soins ayurvédiques
L’Ayurveda est la médecine traditionnelle qui existe en Inde depuis plus de 5000 ans. Ce terme en langue sanskrite signifie littéralement « Science de la Vie » et prône une approche holistique de l’être humain : à savoir qu’elle tient autant compte de l’état psychologique que physique de la personne.
En Inde, la médecine ayurvédique est pratiquée dans de nombreux hôpitaux et cliniques. L’Ayurveda s’est aussi beaucoup développée dans d’autres pays tels que les Etats-Unis, l’Angleterre, la Suisse, la Roumanie, le Portugual…
L’O.M.S. (Organisation Mondiale de la Santé) a reconnu l’Ayurveda comme système de médecine traditionnelle ainsi défini : »La médecine traditionnelle inclut différentes pratiques, approches, connaissances et croyances en matière de santé, utilisant des médicaments à base de plantes, d’animaux et/ou de minéraux, des thérapies spirituelles, des exercices et techniques manuelles, appliqués seuls ou en combinaison, dans le but de maintenir le bien-être ainsi que de traiter, diagnostiquer ou prévenir la maladie ».
La constitution de naissance
Selon l’Ayurvéda, l’homme est Un avec la nature et il est composé de quatre éléments : le vent, l’eau, le feu, la terre et l’éther. Selon cette logique, la Nature possède tout ce qu’il faut pour guérir les maladies qui, en Ayurveda, sont dues à une déséquilibre des doshas : Vata (l’air et l’éther), Pitta (le feu et l’eau), Kapha (la terre et l’eau).
Le diagnostic ayurvédique commence donc par la détermination de la proportion de ces éléments chez un individu, ce qui détermine sa prakrti (constitution de naissance). La prakrti sera alors exprimée en terme des trois doshas (types de constitution) suivants : Vata (constitué d’air et d’espace), Pitta (constitué de feu et d’eau) et Kapha (constitué de terre et d’eau).
Cependant, il est très rare qu’une personne garde cet équilibre de naissance et l’on parle alors de vikrti (déséquilibre) qu’il faut analyser et traiter afin de retourner à son équilibre d’origine et être ainsi en bonne santé.
Pour restaurer la santé, il ne faut pas simplement soigner la maladie mais restaurer l’équilibre général du corps en diagnostiquant d’abord le déséquilibre.
Trouver l’origine du déséquilibre et soigner à la source même de celui-ci.
L’Ayurvéda soigne des personnes et non pas des maladies, mais c’est le malade qui se guérit. En effet il s’agit d’une médecine holistique, c’est-à-dire qu’elle considère que l’esprit et le corps sont indissociables. Elle donne aux hommes les outils qui lui permettent de rester en bonne santé : utilisation des plantes indiennes, d’épices, massage et soins corporels, panchakarma (les 5 actions de purification du corps), hygiène de vie (la routine journalière) et alimentation adaptée.
Manger une nourriture adaptée à notre profil (constitution de naissance) et en harmonie avec les cycles de la nature, tel est l’un des principes de base de l’Ayurvéda.
Le respect des règles diététiques et comportementales est la base d’une bonne santé.
Tarifs : 120 chf -1h30 Remboursée ASCA
Massage Traditionnel femme enceinte
selon l'ayurveda
Un massage sur mesure
Le massage de la femme enceinte peut démarrer après la fin du 3ème mois de grossesse ( après 12 SA) et peut être pratiquer jusqu’à terme.
Les bienfaits du massage :
Faire face aux changements physiques liés à la grossesse
Travailler sur les zones de tensions, la souplesse, l’ouverture du bassin, le souffle
Favoriser le sommeil, le transit …
Mieux gérer ses émotions, l’estime de soi …
Établir le lien mère enfant
Renforcer le squelette, les articulations et les organes
Favoriser le schéma corporel de l’enfant
Renforcer la communication et le lien entre le bébé et les parents
J’utilise des huiles ayurvédiques chauffées, avec une macération de plantes et épices indiennes , selon votre terme et votre déséquilibre du moment.
Tarifs :
120 chf -1h00 au cabinet Thérapies 6
150 chf -1h30 au cabinet Thérapies 6
180 chf 1h30 à domicile
Remboursé ASCA
Le massage Abhyanga est, grâce aux huiles chaudes, aux pressions adaptées et aux mouvements rythmés, une méthode douce et naturelle pour équilibrer toutes les énergies biologiques vitales , en priorité Vata (Air) qui est lié au sens du toucher, puis Pitta (Feu) et Kapha (Eau).
L’Ayurveda conseille la pratique de l’Abhyanga comme faisant partie intégrante d’une routine journalière.
Les Bienfaits de l’Abhyanga :
Sur le plan physique :
– Améliore la qualité de la peau
– Renforce la musculature
– Redonne souplesse aux articulations
– accroissement de l’énergie tout au long de la journée
Sur le plan physiologique :
– Aide à l’élimination des toxines dans le sang, les tissus, nettoie les canaux d’alimentation des tissus
– Prévient les troubles digestifs : ballonnements, constipation, acidité
– Prévient le vieillissement, participe à la réjuvénation du corps
– améliore la circulation sanguine et lymphatique
– action sur le système nerveux, favorise le sommeil
Sur le plan psychologique :
– Rééquilibre les émotions, les pensées
– Redonne au corps et au mental son intelligence naturelle pour un fonctionnement optimal
– Meilleure gestion des états de stress, d’anxiété, d’angoisse
Sur le plan spirituel :
– Favorise la concentration, l’enracinement et la prise de conscience du corps
– Favorise la circulation du « prana« , énergie vitale qui circule dans le corps
– Permet l’harmonisation des chakras, les 7 carrefours énergétiques, et l’ouverture à la méditation.
J’utilise des huiles ayurvédiques chauffées, avec une macération de plantes et épices indiennes, en fonction de votre déséquilibre du moment, mais surtout adaptées à la période du post-partum (et donc compatible avec l’allaitement).
Tarifs :
120 chf -1H00 au Cabinet Thérapies 6
150 chf -1h30 au Cabinet Thérapies 6
180 chf à domicile
Remboursé ASCA
Après l’accouchement :
Massage Traditionnel Ayurvédique Abhyanga
Avant ou après l'accouchement
Massage au Bol Kansu
Massage doux et enveloppant des pieds pour une détente profonde.
Issu d’une tradition ancestrale du Gujarat, un état situé dans l’ouest de l’Inde, le bol Kansu (de son vrai nom Kansa Vati) est composé d’un alliage de 5 métaux dont le cuivre, le bronze, l’étain, l’argent et le zinc, qui renvoie aux 5 éléments contenus dans l’univers tout comme dans le corps humain: l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre.
Le cuivre favorise l’absorption de l’excès de chaleur dans le corps et réduit la graisse; le zinc redonne un élan d’énergie et agit également au niveau du tissu musculaire; le bronze oeuvre comme catalyseur de ces deux métaux.
Enduit de ghee (beurre clarifié), le bol kansu – par des pressions glissées, des effleurages, des rotations profondes ou plus légères dans le sens des aiguilles d’une montre pour calmer ou dans le sens opposé pour stimuler – masse les zones réflexes des pieds pour y débloquer les énergies stagnantes et équilibrer les énergies Vata (air), Pitta (feu) et Kapha(terre).
Ses bienfaits : Améliore la qualité du sommeil et traite l’insomnie ; évacue le stress, la nervosité, l’anxiété; calme la colère et l’irritabilité; élimine les toxines; prévient les troubles de la vue; régule le système nerveux et hormonal; soulage migraines et douleurs musculaires; entraîne une grande sensation de calme, insuffle des pensées positives, une détente profonde et améliore le métabolisme en général.
Tarifs : 80 chf -45 min au cabinet Thérapies 6
100 chf à domicile
Remboursé ASCA
Soins thérapeutiques Ayurvédiques
Le Kati Basti
Kati basti est une application d’huile chaude qui soulage les tensions du dos.
Après avoir fait étendre la personne sur le ventre, un cercle est appliqué sur le bas du dos, à l’aide d’une pâte de farine de pois chiche.
De l’huile médicinale chaude est versée dans le cercle, celle-ci va aspirer les tensions et pénétrer en profondeur, on veille à ce que l’huile soit toujours chaude.
Puis on récupère l’huile avec douceur et on masse la personne avec l’huile tiède.
Pour parfaire ce soin, une application d’une serviette très chaude (swedhana) est appliquée pour faire d’avantage pénétrer l’huile en profondeur.
La durée d’un soin est approximative et dépend de chaque individu.
120 chf -1h15 Remboursé ASCA
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